JUGEMテーマ:ヨガ

ある保育園でキッズヨガを。

3歳児〜5歳児のお子さんと楽しい時間でした。

 

 

この保育園では、ヨガをやるのは初めて。

子どもたちも初めは「ヨガ???」と不思議そうな顔でした。

 

キッズヨガは、

体の基本的な使い方を知り、

姿勢の改善、基礎体力を付けることができます。

特に4〜12歳はゴールデンエイジと言われ、神経系が急速に発達し、

身体の使い方の学習能力が高いと言われています。

 

現代の生活習慣により、子供たちの能力が高まっている部分と、

本来の能力が発揮できていない部分とがあります。

 

遊びながら身体を動かしたり、

想像力を膨らませて動物のまねっこをしたり、

集中力を高めたりすることのできるキッズヨガ

保育園や幼稚園でも定期的にできるようなプログラムがあるといいと思います。

 

 

 

今週末8月24日土曜日には、

水戸市河和田の報佛寺でキッズヨガを行います。

 

詳細はコチラをご確認ください。

 

 

 

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