JUGEMテーマ:ヨガ

水戸市河和田にあるお寺「報佛寺」にて

こども会〜ヨガの巻〜が開催されました。

いつも寺ヨガでお世話になっているお寺です。

 

ご住職は「お寺は楽しい場所です」とおっしゃいました。

知らないと、なかなか入りずらい印象があるお寺ですが、

報佛寺はそんなことを感じさせない素敵なお寺です。

 

その昔はお寺に人々が、子どもたちが集まり

遊んだり、学んだり、剣術の腕を磨いたり・・・

 

今日の子ども会は、初めてのお友達も参加してくれて、

お寺という場所を身近に感じてもらえたように思います。

 

 

キッズヨガは、ゲームや遊びを取り入れながら

身体を存分に動かして、刺激して、楽しみました♪

 

 

 

 

ひとりではグラグラふらついてしまうポーズも、

二人やみんなでやってみると・・・安定

 

 

最後は丸になって

お互いの呼吸を手で感じながらのシャバアーサナ

蝉の声も、風の音も心地のよい

そんな時間でした。

 

次回は12月 冬に開催されます。

またこちらでもお知らせします。

 

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