JUGEMテーマ:水戸市で子連れヨガ

一年間ご家庭の事情でお休みしていたのりこ先生のレッスンが

12月のつぶそらから復活します♪

産後ビクスは音楽に合わせて簡単なステップや大きく手足を動かしたりするので、

運動不足のママたちに大変好評です。

裸足でやるので、初めての方でも気軽にできます。

また、ピラティスの要素を取り入れたストレッチで身体を整えます。

どうぞお楽しみに・・・

 

のりこ先生のプロフィールはコチラ

担当して頂くのは、産後ビクスです。内容はコチラ

お以前のレッスンの様子はコチラでご確認頂けます。

 

レッスン日については12月以降のスケジュールをご確認ください。

 

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