12月です。

今日はとても寒い朝でしたが、

つぶそらのお部屋は暖房いらず

沢山のママ&ベビー&キッズにご参加頂きました♪

 

スペースが狭くなってしまいごめんなさい・・・

思うように大きく動けなくてごめんなさい・・・

 

 

寒くなってくると動かしたいのが下半身

巡りをよくして、筋肉を使って大きく動きました。

 

 

来週は典子先生による産後ビクスのクラスです。

ストレッチとコアを意識するピラティスの動きと

音楽に合わせて身体を動かすビクスで

リフレッシュしましょう♪

 

次回の平日つぶそらは

12月13日(金) 10:00〜11:30 産後ビクス (多目的ルーム)

 

その他スケジュールはこちらをご確認ください。

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