JUGEMテーマ:水戸市で子連れヨガ

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爽やかな五月晴れ

気持のよい一日でした。

 

つぶそらへのご参加ありがとうございます。

お出かけしやすくなって、

身体を動かしたくなって、

このブログを見つけて参加してくださったママ

お久しぶりです♪のママ

出産は楽しめた?とマタニティ以来のママ

本当にありがとうございました。

 

 

今日は骨盤まわりを動かしました。

産後の骨盤は少しずつ整っていきます。

チャンスなんです♪

頑張りすぎず、丁寧に、気持よくを大切に。

 

 

そして・・・

お手本のような『ハッピーベイビーのポーズ』

ベビーは手足を認識し始め、楽しく遊んでいます。

ママは股関節やお尻周りの緊張を緩め、

反りがちな腰、背中をほぐし、頭をゆるめる効果があります。

 

そんなベビーも数ヵ月後には・・・

 

 

つかまり立ちが上手になってます。

ずりばいも驚異的な早さ!!

 

 

しっかり動いた今日も、おやすみタイムです。

 

次回のつぶそらは、

6月1日(金) 10:00〜11:30 産後ヨガ&子連れヨガ (多目的ルーム)

 

詳細・その他はスケジュールをご確認下さい♪

 

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