JUGEMテーマ:水戸市で子連れヨガ

JUGEMテーマ:育児

梅雨に入りましたが、朝から暑かったですね・・・

今日もつぶそらに参加ありがとうございました。

沢山のママ&ベビー&キッズが参加してくれました。

 

室内は適度に冷房をかけていたのですが、

ママたちの熱気で汗が出ましたね。

「運動して汗をかくなんて、久しぶり〜」なんて声も。

「スッキリしました〜」と笑顔が良かったです。

 

 

前半はピラティスの動きを多く入れながら、身体をほぐしていきます。

すっかりお座り上手になったキッズたちは、お部屋の後方で自由に。

 

 

2〜3ヶ月のベビーはお部屋のはしでスヤスヤ・・・

それぞれの月齢のお子さんが一緒のお部屋で、

自然とお互いに想いやってすごしているようです。

 

 

そして今日は小学生(たびたびこのブログにも登場する息子)が

生活の授業「街探検」で市民センターの見学に。

すみません・・・ガッツリ覗いてます。

 

 

後半は動いて

 

 

ほぐして

 

 

ふれあって

 

 

最後は笑顔でギュっと。

 

次回の金曜日 つぶそらは7月13日です。

今日と同じく産後ビクスを行います。

 

その他土曜日にお子さまと参加できるリフレッシュヨガ、

ママだけのリフレッシュヨガも開催しています。

詳しくはスケジュールコチラを確認ください!

 

 

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